ECOTRAIL de NOEL 2015

Dimanche 13 décembre 2015, belle matinée sur la colline St Jacques à Cavaillon pour courir sur les très beaux parcours de cet ECOTRAIL de NOëL (8km et 15 km).
Merci aux organisateurs et bénévoles très sympathiques qui nous ont encouragé tout au long du parcours dans la colline. Pfffouh c'était dur, mais après avoir (plus ou moins) bien couru, nous avons été gâtés par le buffet de fête original et copieux, comme chaque année.
Un grand BRAVO à Françoise S. qui pour la 1ère fois monte sur le podium ... et sur la haute marche s'il vous plait !!! 
BRAVO aussi pour les autres podiums :
- Lucas M. (2e JUM et 5e au scratch du 8km),
- Stéphane Ch. (2e V1M et 9e au scratch du 15km)
- Estelle R. (1ère V1F sur le 15km).
Enfin, FÉLICITATIONS à tous les coureurs de la FOULÉE car nous avons été 3ème au challenge du nombre (certains rescapés sont donc montés sur le podium)

Résultats : http://www.nikrome.com/pdf/ecotrail2015.pdf

BONNES FÊTES DE FIN D'ANNÉE À TOUS
et comme on dit chez nous : A L'AN QUE VEN...
Sportivamicalement, françoise                

(Cliquer sur la photo pour voir le diaporama)
merci aux photographes : Noëlle - Marco - Jno

La Foulée à CERET

En ce splendide week-end ensoleillé de fin d'été... la Foulée est partie pour 2 jours à CERET dans les Pyrénées Orientales (66).
Coté sport : nous étions 44 sportifs et 20 supporters pour aller défendre les couleurs du Thor dans ce village catalan : 8 marcheurs sur le parcours de 9km, 14 coureurs sur la petite course de 6 km et 22 coureurs sur le grand parcours de 20 km. Un record particulier pour cet événement : 23 nanas contre 21 garçons du Club : BRAVO les filles !
Nos performances sportives ont été ... à l'image du club !! Le challenge du club le plus représenté hors département a permis à Gérard de monter sur le podium pour nous toutes, euh, tous (pardon !). Si vous trouvez les résultats (officiels) un peu bizarres , c'est normal car nous avons mélangé nos dossards :  mais peu importe car on est tous contents de nos exploits :)
Le parcours était très agréable avec un petit dénivelé de 200m, nous permettant de prendre un peu de hauteur et admirer le massif du Canigou, bien dégagé dans le ciel bleu; ceux qui n'allaient pas trop vite ont même vu la mer (qui?)
Coté Ambiance : EXTRA... muscat, jambon serrano, musique, crême catalane, danse, re-muscat en musique ... organisation très sympathique et chaleureuse et des bénévoles très disponibles et souriants !
En résumé : SPORT et BONNE HUMEUR ... "ne changez rien" a dit Gérard dans le car sur le trajet de retour au Thor.
Je vous laisse regarder le (méga) diaporama, pour continuer l'ambiance ou pour la partager avec ceux qui n'ont pas pu venir...
Merci aux photographes : Marie-José, Estelle, Françoise S, JMarc et Christophe
et un grand merci à Fouzia qui partage ses sensations par écrit.

Sport-amicalement, FG

Cliquer sur l'image pour l'ouvrir ;)

un dimanche chez jnô

Après un beau trail des cerises à Bonnieux où 25 coureurs de la Foulée se sont lancés à travers les superbes paysages du Luberon, tout le monde s'est retrouvé dans le jardin ombragé de J-Noël pour partager la grillade-party du début de l'été.
C'était un après-midi de détente, conviviale et musicale puisque certains coureurs ont partagé leur 2ème talent... celui de musicien !
Voici les photos pour illustrer ces quelques mots (merci Patrick) :

photos d'un dimanche chez jnô

" ce qu'on préfère, c'est : avant le départ et après l'arrivée "

Résultats Bonnieux 21/06/2015

 Merci jno pour ton sympatique accueil dans ta belle propriété (en location pendant l'été au 06167...  bref vous connaissez jno !!)

Courses en mai/juin

le 10 mai au Colorado

Bel exploit pour la Foulée , en ce 10 mai au Colorado ... Provençal
Comme chaque année de nombreux coureurs de la Foulée se sont lancés sur les 3 courses de la Rustrelienne à travers les ocres et les beaux paysages de l'Est du Vaucluse; mais cette année de nouveaux coureurs montent sur le podium ...
- 23 km :  3e V2M ex-aequo : Dany et Jno
- 13 km :  3e V2M :  JeanFifi
           2e V3M : Mimi C.

un grand BRAVO à tous pour ces belles courses sous le soleil !

10 mai au Colorado

Rando dans les calanques

RANDO CASSIS

Course de Mazan

Remarque : Quels beaux sourires ... après l'effort !

Farigoulette

La Farigoulette de Cabrières d'Avignon (19 avril 2015) a fait des heureux malgré un dimanche pluvieux  !!
Au rendez vous, 13 coureurs de la Foulée se sont lancés sur les 2 courses nature (8 et 13km)  traversant chacune la belle forêt de cèdres : des parcours vallonnés, glissants mais très agréables. Le défi était d'autant plus élevé qu'il faisait suite à notre soirée annuelle festive.
***** 5 PODIUMS : Marie-Jeanne (2e V2F), Magali (3e V1F), Jean-Noël (2e V2M), Michel (2e V3M) et la Foulée du Chasselas pour le challenge du nombre... des jolis cadeaux et des bons souvenirs !

Bravo à tous pour ... la rapidité d'assimilation du kir et du couscous !!

PS pour Magali : 
je suis vraiment désolée,  tu avais une telle vitesse sur les cent derniers mètres qu'il n'y a ... que les cèdres sur la photo 
puis lors des remises de récompenses, on n'a pas entendu ton nom , sinon tu penses bien qu'on serait allé récupérer ta bouteille de vin . Bravo à toi quand même !

Farigoulette 2015

Gau Galine

Bravo à nos champions du jour : podiums pour Joël et Michel sur le 14,5 km de Mallemort du Comtat sous un beau soleil !!

...
et médaille de finisher pour Noëlle, Jean-Antoine et Christian au Marathon de Paris 2015 !!